En 100 g (Gramos) de Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0 g de 24: 0 ácidos grasos saturados. Cambiar la cantidad

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24: 0 ácidos grasos saturados

24: 0 ácidos grasos saturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 24: 0 ácidos grasos saturados que no sean Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal.

con sabor a chocolate y avellanas	1.174 g	1.17%
La mantequilla de cacahuete con omega-3, cremoso	0.92 g	0.92%
Aceite, maní, ensalada o para cocinar	0.9 g	0.9%
Mantequilla de cacahuete, suave (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.736 g	0.74%
La mantequilla de maní, buen estilo, con sal (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.731 g	0.73%
La mantequilla de maní, buen estilo, sin sal	0.731 g	0.73%
Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal	0.689 g	0.69%
Cacahuetes, todos los tipos, seco asado, sin sal	0.689 g	0.69%
Especias, clavo, planta	0.491 g	0.49%
Caramelos, HERSHEYS, Bar PAYDAY	0.418 g	0.42%
Caramelos, panal, con mantequilla de maní	0.413 g	0.41%
Nueces, frutos secos, tostados aceite, con cacahuetes, sin sal añadida	0.378 g	0.38%
Nueces, frutos secos, tostados aceite, con cacahuetes, con sal añadida	0.378 g	0.38%
Nueces, frutos secos, tostados aceite, con cacahuetes, ligeramente salada	0.378 g	0.38%
Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sin sal añadida	0.326 g	0.33%
Especias, romero, se secaron	0.294 g	0.29%
helados, leche baja en grasa, sin azúcar añadido, cono, agregó el maní y salsa de chocolate	0.292 g	0.29%
Frutos secos, nueces de macadamia, crudo	0.281 g	0.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	0.272 g	0.27%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	0.272 g	0.27%

Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	88.94 g	88.94%
La energía (calorías)	34 kcal
Energía (julios)	143 kJ
Proteína	4.01 g	4.01%
lípido total (grasa)	0.87 g	0.87%
Ceniza	1.39 g	1.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.8 g	4.8%
Fibra, dietética total	3.7 g	3.7%
Azúcares, total de	0.51 g	0.51%
sacarosa	0.21 g	0.21%
La glucosa (dextrosa)	0.2 g	0.2%
Fructosa	0.09 g	0.09%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	153 mg	0.15%
Hierro, Fe	1.96 mg
El magnesio, Mg	82 mg	0.08%
El fósforo, P	50 mg	0.05%

Nutrientes en Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal